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& J6 t" F, D( L. F5 f; B% {% o/ G i: S- V4 t# v4 x: g* D& u. ^6 X
: ^7 o: z2 H c+ G3 T) p用料：青、红椒 / 大葱 / 生姜 / 木耳
( l/ ~& E- Y3 a! f, p油 / 盐 / 糖 / 芡粉 / 蚝油 做法：1.切片鱿鱼放置开水中焯半分钟，捞出沥干水分 2.炒锅中加油，中火加热，放入葱姜爆香 3.放入青、红椒、木耳、鱿鱼，加适量盐快速爆炒 4.加入芡粉、白糖和适量蚝油 4 E6 {9 p! u# m' Z8 z* }( _
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發表於 2017-12-14 00:17:25