腊肠抓饭[26P]

自由行鱼

带给大家的是抓饭，不过不是羊肉抓饭，也不是素抓饭，是
1 z# ^' m1 p# Q: c: c. c- }/ w/ ? 腊肠抓饭。

　　先看食材：胡萝卜两根，一个洋葱，洗干净的葡萄干，还有洗好浸泡了约近
一小时的大米，按正常吃饭的量。　　　


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" |4 U8 E- K8 ^& `& c　　热锅，倒入正常量的油，油热，倒入切好的洋葱进行翻炒，倒入少量的白糖。
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" ]. u7 Y# Z7 U　　翻炒一到两分钟，洋葱变软，再倒入切好的胡萝卜，胡萝卜切成条。


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　　继续翻炒，这时加入盐，炒到胡萝卜变色，变软。加一点水，轻炖5到6分钟。
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2 T+ E; t" B( J: X, B9 ]) K" K　　揭开锅，看到胡萝卜完全变软，变色，倒入切好的腊肠，还有葡萄干。

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　　再轻炖2到3分钟，这里的轻炖都是说大火开锅后的小火轻炖。

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/ L$ ~8 ~* ~( l7 {1 G　　到这里，就可以倒入我们泡好的米，还有米水。注意，这里的水量和我们做米饭的量一样。
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　　如果感觉水少了，可以加一点，。感觉多了，米水就没必要全部倒进锅里。然后把米完全摊平，和水量持平。



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　　这次要轻炖30分钟左右，到时间可以开锅看看。
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　　炖到时间，开锅，关火，在锅里把米和胡萝卜充分搅拌。




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( L% \9 J8 t) M8 M* ]3 i  n  @　　最后上桌的成品，腊肠抓饭。自己先品尝了一下，抓饭入口软糯，腊肠味道独特，没有被破坏。
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: a) F* I3 R; r. E: y( \, _$ |$ S0 o　　总结一下，全部流程按照新疆少数民族抓饭做法进行，不过这里用的不是羊肉（排骨），是腊肠。

　　１、这里没有使用其它调料，只用了盐和少量的白糖，尽量不破坏抓饭原来的味道；

5 |& d( x$ Q5 C7 P, L9 H) u3 @7 R/ F 　　２、没有用其它任何的酌料。比如姜，蒜，花椒等；

　　３、其实抓饭有很多种，比如素抓饭，鸡肉抓饭，猪肉抓饭等等。
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