老人家跌不得！住家3處最危險，注意到了嗎？

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家中的長輩有膝蓋疼痛、腰背部疼痛的問題，務必留意關節退化、脊椎退化以及預防跌倒骨折的問題，尤其是第一次跌倒後，更要注意後續容易再發生跌倒，甚至可能進一步造成骨折。

  ^2 A" V6 l& ^- p 此外，家裡面的廁所、陽台或樓梯等容易跌倒的地方，可以加裝防滑扶手，同時盡量減少長輩上下樓梯、蹲下或搬重物等造成關節負擔的動作，建議定期到醫院接受骨質密度檢查，提早預防骨質疏鬆，降低骨折發生的機會！