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[蛋] 蘇格蘭炸蛋[17P]

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發表於 2016-5-28 11:44:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0076813_600_fit_1456193304.jpg 2 M% B. ~9 F* |, U" P7 G" M- g/ ?
預備食材5 l/ c, ]4 c9 d9 g' l, C
水煮蛋   5顆  B) t5 H$ |+ Q5 Q
豬絞肉   300g
; l! f+ L7 g8 D洋蔥(中)   1/2顆
; g( d1 V/ d0 c- ~( i- t裹粉3 ^' c# x& ^' o' Y- ^
蛋(液)   1顆
' f; {9 x8 [/ C1 z5 T8 c! Z麵粉(中高低皆可)   4-5大匙
. z/ Z7 ]5 }, V* F  `5 i麵包粉   4-5大匙
! U7 a/ {5 _- w# \調味料/ @* x* O3 }7 T0 j! l8 u3 {+ t1 K0 g
醬油   1.5大匙0 x# O* ~% x9 y2 T, }; ]
素蠔油(醬油膏)   1.5大匙
" d/ m# D/ W2 I( ]. X香油   1茶匙3 w" F. s. j- {9 n% f1 S
太白粉   1茶匙( D) ?0 j. F- H4 N! o* y6 b
黑胡椒粉   少許
+ X5 v: y" a, {
# A8 v. k. s. Z+ w3 `/ Z" J" S步驟說明% a. Z- s  U! |, P
01! X& r: }, r/ W; v, w: H; N
1.先備好水煮蛋。  
0 H- s5 Z7 r+ ?  @. L+ C$ p+ `/ _02
  R- w& B! b$ q- c! k2.備好[裹粉]。  7 y# _; X: ?; i! u' j
03' _1 c) \) L+ U$ A4 M
3.洋蔥去頭尾及外皮,清洗後切末。  6 B$ u2 H' ~  T% Q4 ~1 p
04
! s' i( Q; x6 n+ ]& c- J4.將豬絞肉加入所有[調味料]。  
+ S  y) o7 ~0 y, f% v" f05
" G8 i9 n- n! |/ J- n, e5.用手攪拌均勻,並揉甩至有黏性。  . d" _3 s$ \; c1 ~8 w8 F
065 o1 w2 z& F: L( W4 f, N
6.取一張約20*20cm的保鮮膜,取適量的絞肉放於保鮮膜上,鋪成橢圓狀。  ; w1 U5 A3 a4 ?/ T9 h
07
: S& L5 w+ y3 n" z7 k, X! x7.把水煮蛋先裹一層麵粉,放於絞肉上。  
' T5 z& s/ v4 M08
6 b0 H: A# h# V! u9 \: R: \% E+ c8.再把保鮮膜拉起,將蛋裹起呈橢圓型。  " n) n2 i& x% }# W$ Z2 D
09
# I. L* {& k8 ~* I3 w# w5 @+ A9.包好的肉蛋先沾上一層麵粉。  
5 ^' v1 u1 G4 t" H8 j' Z# l10! i; h: G$ H/ k( x: h
10.沾上蛋液。  
/ b: |) C- `/ y$ q, Y  [11. m% P" }' f$ g2 ~5 y7 y
11.再沾上麵包粉。    i% V9 E8 C6 d+ r2 o9 E8 m
12
& m" H# Z, Z, j; Y, z, e# c12.起鍋,放入適量的油,開中小火,油約120-130度C即可放入肉蛋(可以以漏勺或鍋鏟輔以入鍋,防變形與油濺起傷手),先定型一下即可移開漏勺,改小火油炸。  6 }) Q: g* d1 [, J7 m; [, u8 Q3 N
13
0 _0 T! I7 `& }" N1 B5 T! G" _13.炸至外表呈現金黃色即可。    G# E, j- _4 w
14
  N5 m& T  B' c3 }7 s9 _) n' E( i14.起鍋後可放於漏勺去油或用紙巾再吸油一下。  
' P; Z: c/ }" H( R8 W7 Y# X6 e# p: v- v15! Y& L& [7 b( ~) O3 D2 T7 k
15.切半盛盤即可。  
$ j: t: t2 S% ?4 m& }162 _+ l( C; E8 q2 y9 _
16.食用:可沾自己喜愛的醬料(汁)—(如:芥末、芥末沙拉、莎莎醬、蕃茄醬...等),並可佐以高麗菜絲、薯條...等。  
4 |& W0 w/ z0 ~/ o

; |( V, E. }  B7 y/ w
+ Y6 [, q# G; h/ D' Y' E6 [7 D訣竅提示
  w. D2 Z$ O$ W  Z- x3 k
1. 火候要很注意,避免外表燒焦而內不熟。( I, z1 ]( V3 u) w4 s
2. 炸後的熱油可隨後炸些薯條搭配食用。
4 h( ^9 E! m$ j2 \1 _5 ]! q1 K

/ F0 t, T8 O$ n' s, [3 O' ?+ G3 T
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發表於 2016-6-3 15:26:54 | 顯示全部樓層
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好像很好吃 !!  下次來試試看! G7 Y7 G5 j! a5 F% O1 E" p+ p
謝謝您的分享 :)
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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