预防近视中医有妙方

asd8008

       中医认为“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”，“目得血而能视”。意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。
# H9 h; `, @$ H. N　　
6 F4 b  _, h* E$ J5 J　　所以，在中医看来，眼睛与各个脏腑都有着密切联系。比如眼睑属脾，眼白属肺，大小眼角的血络属心，黑眼仁属肝，瞳孔属肾，它们正好像五个轮子，轮轮相扣。
" T- u# Y6 ]9 ^1 P# q4 P　　
　　针灸
　　
% [/ g+ ^4 I# N# Y) T　　针灸治疗近视，主要取眼周、四肢以及背部的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络、行气活血、补益肝肾之阴血、振奋阳气的作用。在针灸的同时，配合颈部的推拿，增加椎动脉供血，改善眼部血液循环，增加眼区营养，从而提高疗效。
% s4 y0 s0 h& H4 c　　
　　针灸治疗，对于假性近视有不错的疗效，对于真性近视，可以延缓进一步恶化。
　　
　　穴位按摩
  S- U! [8 E( B# k) N5 V( X9 X　　
　　平时要缓解视疲劳，不妨这么做：闭眼，用指腹轻压眼球几秒，突然松开；用手轻刮眼轮廓；轻揉百会穴(头顶部中间处最高点，相当于两耳尖连线头顶部中点)，风池穴(在后颈部，耳后发际下的凹窝内，左右各一)。
　　
6 e6 @) R( Z6 f) b, u7 I# X　　熨眼法
　　
. X6 K5 i, B: T( G" c2 V8 m7 ^　　熨眼法就是用双手劳宫穴所在部位热敷眼睛。先将双手搓热，然后闭眼，空掌捂在眼睛上，多停留一会儿即可。每天一次，一次21遍，可以明目祛风，去目瘴。如果我们长时间在电脑前工作，可采用熨眼法，这对眼睛的休整很有好处。