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5 N+ ~0 G, p2 J+ e- }插入一条来自北美省钱快报Dealmoon的文章:
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总是觉得睡不够?那给你一个长一点的周末怎么样?本周日(11月4日)夏时令将结束,时钟调回到标准时间,晚上会多出一个小时任你睡!小伙伴们请记得周六入睡前把手表调慢一个小时哦。8 x) L0 k2 G5 _& z6 T- m( ?! U
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+ _2 g8 X m% h$ `) X. p+ O一、什么是冬令时和夏令时?* h) g+ K D" e/ W& K* \, k+ ^
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二、如何手动拨表
5 @" b! b1 g2 P Q/ h* o. }) m0 l8 V5 N5 L Q0 ]2 i Y* i2 x; s
三、如何确保电脑自动调整夏令时/冬令时
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% ~$ U) o/ y$ h+ V% V* Y7 m四、如何调整生物钟?/ M$ y* ~" \. s, ^$ I# n) M; y
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五、夏令时/冬令时你不可不知的事
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(图片来自Timeanddate.com,版权属于原作者)8 Y2 }6 J/ `+ N, k7 C7 Q x
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i/ y4 _. x5 P. j2 _什 么 是 冬 令 时 ?
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3 g; }7 u/ X. @* [ [高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照,节约照明用电,而又不变动作息时间,通常会实行夏令时(DST,Daylight Saving Time 或者 Summer Time) ,即在夏季到来前,人为地把时针拨快一小时。
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/ e" c$ p+ q& Y5 \4 C+ {到下半年秋季来临前,再把时针拨回一小时,这就是冬令时,其实也就是标准时间(Standard Time)。: m. ^' y7 m- c8 t8 s, ]
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& Q1 m7 z! C4 ?/ p$ A如 何 手 动 拨 表 ?
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( q9 v& j! d: m; F3 a/ z, N今年的冬令时将从11月4日(本周日)凌晨2点开始,届时手机等电子设备会自动跳回到1点。如果你有传统的闹钟、手表,那么就需要手动调整一下时间。可以在周六晚上入睡前就把时针拨回一小时。
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' d2 K' V5 x( W& p r调表之后美国和中国之间的时差也有相应变化,普遍增加一小时。+ g; e! K ~7 y5 N* H
0 h1 E, Q0 v) N6 X' B/ I! t- l冬令时后,美国东部时间(纽约、迈阿密等)与中国时差为-13小时,中部时间(芝加哥、休斯顿等)时差为-14小时,山地时间(丹佛、凤凰城等)时差为-15小时,太平洋时间(洛杉矶、拉斯维加斯、西雅图等)时差为-16小时,阿拉斯加时间时差为-17小时。) v: H G) P4 x/ a
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大家联系国内小伙伴的时候记得注意时间哦!. X) ~" M3 m1 n% s
. g( {5 z5 U0 i& D- t. l8 D2 s3 x) b& D. l) }" ?
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0 o6 O ?' E% C u(图片来自Pinterest,版权属于原作者)
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请注意,美国并未在全境内统一推行夏令时/冬令时制,亚利桑那州的绝大部分地区(除东北纳瓦霍族保留地)、夏威夷州、波多黎各和维京群岛,美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛都没有夏令时/冬令时,如果你在这些地区,则无需调表。
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, t$ o2 \$ K7 j; D如 何 确 保 电 脑 自 动 调 时# s* m4 _( C: G9 [
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$ l1 [( a* P; j( U) ~) c% y0 o有小伙伴反映电脑没有自动调整夏令时/冬令时制,那要如何手动调时呢?其实步骤非常简单:
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第一步:你可以查看电脑的“设置→时间”界面:
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第二步:确认夏令时/冬令时自动调整功能开启。
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. E: I+ O' @! {" j! v0 V如 何 调 整 生 物 钟 ?
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虽然只是调回到了标准的时间,但我们的感受依旧是宝贵的周末多出了一个小时!小伙伴们,有没有幸福来得好突然的感觉?!
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(图片来自Butterbin.com,版权属于原作者)
, `0 X% C! q+ X3 w$ H
: e* \. g; }3 x ?( T( B2 q! D8 X但是在庆幸可以“多睡”一个小时的时候,有人可能也会担心自己不能很快适应。有一些方法可以使生物钟平稳过渡到冬令时,减少时制变换给人带来的不适感:
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周日的早上按照以往的时间起床,保证周日晚上的睡眠。 t: t; }+ F3 C2 t, E* x
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用早起的时间吃一顿丰富的早餐并适量做些锻炼。) Y6 Q* ]: l: b r( ~2 r
& E# d3 x1 |" s3 g+ B从今天起就开始拖后15分钟起床。) u/ N# I9 @5 w- ], P
( P! i1 }( b' N7 W6 F, d3 Y如果调整时间后,因为身体难以适应而早起,就应该相应的提前晚上上床睡觉的时间。
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/ |0 t |# l+ [5 T冬 令 时 你 不 可 不 知 的 事
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+ T% b* d2 j: C3 T( P5 y1、从2007年起,美国将夏令时开始的日期定为3月的第二个星期天,将回到冬令时的日期定为11月的第一个星期天,并称此为”春天调前,秋天调回“(Spring Forward, Fall Back)。当时间调回到标准时间,你就能”挣回“在春天”丢失“的1小时了。8 T l6 B6 m. u, Q
+ y. \5 f' H; [% Q3 b% w3 S* {, _2、借着夏令时“珍惜日光(Daylight Saving)”这个由头,电池公司Energizer联合国际消防长官协会(International Association of Fire Chiefs)开展了“调表的时候记得换电池”的项目(Change Your Clock Change Your Battery),督促人们及时更换家中烟雾探测器的电器,养成“珍惜生命的习惯”(Life-saving Habit)。这个项目已经开展了29年,在美国也已经深入人心了。
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9 P. P- `, D8 @$ g(图片来自KRON4.com,版权属于原作者)
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3、尽管现在美国也还是有些地区不使用夏令时/冬令时,哪些州不调时间还是有些迷糊人,但是比起50年前的情况真是好太多了。据说,1965年时,美国共有130个城市,其中有59个都不使用夏令时/冬令时。剩下的71个使用夏令时/冬令时的城市,却没有统一变更时间的日期,所有71个城市的变更日期总共有20个!
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4、这么令人费解的时间调动是怎么来的呢?据说是起源于一战期间的德国,希望让人们多利用日光,而把煤都节省起来用于战争。二战的时候,处于同样的原因,美国也开始使用夏令时/冬令时。即使人们已经沿用此做法过百年,但却没人真的能够解释是不是真的能够节省了能源...
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( d4 r& y$ Y/ G" R. O$ t4 K5、你知道么?夏令时/冬令时的使用居然客观造就了输家和赢家!有研究称,许多美国人会利用多出来的1小时白天时间外出就餐等,而不是像往常那样窝在家看电视。
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据说,即使是最流行的电视剧,在调至夏令时的第一周也会遭遇大幅下降的收视率。而相对来说,因为更长的白天让人们有更多的时间外出,高尔夫球场、网球场这些娱乐设施无疑是获益了!8 F* z# U5 n: O: D( v0 {1 z/ Y/ y
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6、因为农民们通常都是根据日出日落来安排时间,所以长久以来他们被认为是采用夏令时/冬令时的支持者。但是真相呢?因为人们普遍起的更早些,所以留给农民们早上准备的时间实际上少了。
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为了在顾客光顾的时候就把商品准备齐全,他们实际上需要起的更早。而且,尽管农民们能够调整自己的作息,但是要让奶牛等动物们也”早起“可不是件容易事。- w7 I6 O" K% |, P2 p
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(图片来自DairyReporter.com,版权属于原作者)2 l. w0 p' L) c) E! K5 `
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本文由快报小编整理编辑自网络,未经许可不得转载,否则将追究责任。图片来自网络,版权属于原作者。
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