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[五花八門] 小米粥除了養胃之外,還有3大功效

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發表於 2019-3-31 00:00:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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1.因为小米里面含有非常多的色氨酸,而色氨酸可以助人睡眠,提高人的睡眠质量,对于一些经常失眠的人来说,如果想要有一个好的夜晚,那么经常喝小米粥是一个不错的选择。
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2.另外小米还可以补肾,对润肺也有一定的作用。有些人肾虚,患有一些肾病,那么就可以多喝小米粥。
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* r" k. v( \5 L) q. Q( o( {# B3.最后就是小米对于贫血的人来说也是有很大助的。孕妇还有刚生过孩子的女人可以多喝营养粥,这可以助他们更好地恢复,调理好身体。0 `+ T2 ]. S. O& m, J
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發表於 2025-3-11 15:50:09 | 顯示全部樓層
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絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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