[五花八門] 60歲后健康六原則

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akkwong

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發表於 2019-12-17 00:00:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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1. 　经常用脑，延缓衰老
2. 　加锻炼，预防跌倒
3. 定期体检，切勿遗漏
4. 起居规律，中午补觉
5.　饮食均衡，有所节制
6. 　自主控制，活出乐趣

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