一週DIY幾次才健康？【99射精表】黃金公式：20歲幾乎每天都要打...？

w000980

不知道男性們有沒有固定清槍的習慣，究竟一個禮拜打多少次手槍才是『正常』不過量呢？

. C8 g6 K  g5 k, @4 C+ b. ~% q; r, s透過專家分享的《99射精表》可以用年紀算出最適合你的每周射精次數，就讓我們起來看看吧！ლ(・´ｪ`・ლ)
$ H4 V/ c& ?% ?, N9 P4 w7 n9 k8 y
! d  E1 }. M9 K" `$ J

童姓性健康管理中心主任採訪透露，只要將年齡的10位數字乘於9，就能知道每週能射精的次數。
! C% F# _. Z( @
" K' T" w; O$ w" [# U舉例來說，20多歲男生：「2*9＝18」，十位數「1」為週，個位數「8」為次數，也就是1週8次。
# Q# B6 S# S9 @0 B
30多歲男性：「3*9＝27」，等於2週7次。


4 s# r5 ^( }1 b; W+ b! |* I  D
% u; V9 ]# J5 q, W; R4 u7 R) H適時「清槍」有益身體健康，澳洲研究發現，

( O6 f! n+ h/ r+ Y, ~( _每週射精超過5次，不只可以鍛鍊骨盆底肌肉、避免尿失禁、增強勃起硬度，還能降低罹患前列腺癌的風險。
1 w( {) A, ^( z, \
此外，射精也能提升免疫力，使大腦釋放多巴胺與催產素提升興奮感。
5 F% K& p7 z/ T5 D  G; [8 b5 Y6 H
3 d6 S! k: l  z! Z! t愛愛前一小時DIY，可以讓男生更好掌控節奏，延長愛愛時間，但另一方面容易影響硬度。
" @% V& v& ~+ P6 R+ W1 j
" b1 S! c. Q: R) e4 o, k

不過隨著年齡上升、體力下降，或者其他健康因素，男生射.精的次數也會跟著減少。

童主任表示，男人射精不限於DIY，愛愛射精也算在內；若沒有伴侶的人，也別忽略DIY的頻率與性慾的提升。

% ~, q+ D' u) }) z! s: ^9 o. ]: C最後她呼籲，雖然公式可算出適合每個人的射精次數，
4 W% N9 d! Q% O" |& J
3 H9 Y" H8 f' }# J8 r: r9 w但建議大家還是以「射精隔天不覺得累」為主，且20歲以下少年不適用此公式。
7 q; {5 W. d0 b) ]8 v/ S+ a6 c

9 B3 U% Z- o0 L: z  ^
如果自慰過度可能會造成體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，

甚至容易患有泌尿道、早洩...等疾病！

長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，
$ ]( H1 Z6 F+ ?4 r9 I  Y
有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。
  a6 a# h$ F0 `  b# e
所以DIY還是記得適可而止就好，太多次就傷身啦！இдஇ