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[無圖菜譜] 重庆小火锅【减肥版】

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發表於 2014-1-29 01:11:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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原材料:秦妈红油火锅底料橄榄油香油胡椒粉花椒粉,葱段,干辣椒* C' u9 ?* I! q% t" R& R. I- d  d. ^

- y: ~: E( B5 J" ^& U0 L( H1 L# G: |8 B$ u& R$ f# ^. o9 ~4 I5 k
做法: ?8 @9 z' P8 K" m8 X; u

0 b: j# }% Q& F' C! H. k5 l1、锅里放入橄榄油烧热,大概5成热,加入秦妈火锅底料,锅里翻炒 1 N& P' w/ Y! j% O  [: Z0 d
2、加入香油,胡椒粉,花椒粉,干辣椒
: a0 ]) l6 U' R: x" N; x8 H5 l3、炒至2分钟加入清水煮开
% w9 K4 E; W; S' `# s$ i& M4 u* m, }4、水开后加入葱段即可
% @& S& U* w; `
$ [& e7 S0 \5 A+ e" ]可放入:三文鱼,牛肉,羊肉,生菜,白菜,虾仁(因为我和老公爱吃海鲜,所以就加了这么多)) f! U+ h1 q: `, v% [3 N$ l
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小诀窍  Z* w' ~5 `9 Y! e
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干辣椒炒时注意火候,防止变黑4 h! h7 r  I( G
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發表於 2014-2-9 18:47:34 | 顯示全部樓層
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