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[無圖菜譜] 番茄红衫鱼[7P]

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發表於 2014-8-26 10:59:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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烹制方法 * N( y2 Q( L" w+ v6 M2 ]6 [

- \! m9 x7 i) a; f0 l* @材料:番茄(2个)、红衫鱼(1条)、姜(适量): g* ?7 U2 n# r! h) ~7 x

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! K, Z6 |; n8 ]/ j3 w' x. f' \1 红衫鱼刮鳞、去腮及内脏后洗净沥干,用少量的盐抹遍鱼的全身以做消毒用。腌一会儿后冲洗干净。
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2 在番茄上划十字,用滚水烫一分钟,去皮;去皮后切成块状。  E0 Y3 J8 r- u' [7 J* w

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' k% X2 `" z. U6 h% C  j3 用厨房纸吸干红衫鱼上的水分。0 j/ |1 R! Z  P# d; p$ m0 k0 s5 J

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4 烧热油锅,猛火将鱼下锅,煎至两面金黄;盛起待用。8 J4 }0 L% L" h- ~( S: L% e, x) A
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% f+ p- a; r$ T% N5 锅里留底油,放入番茄煸炒;待番茄炒出水之时,再加适量的水,煮5分钟左右。5 Q; I6 J& E" h3 m9 H# }

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2 X" p, t; k) \# P6 想番茄酱的味道更好,一定要加点番茄酱调味,糖和盐也是必要的;番茄酱煮好后,可以把鱼加入番茄酱中一起煮10分钟左右;也可以将番茄酱直接淋在红衫鱼,开吃。
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發表於 2014-8-26 13:59:16 | 顯示全部樓層
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簡單好做的料理 謝謝分享~
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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