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4 [: Q3 y# w* H5 [7 ^
工艺：煮: z0 m' j" r0 J% l7 J
0 D2 Y8 I1 i: ^/ I
难度：初级入门: w( l2 m) k3 {5 r
8 D {* R! D- P$ _- C+ d, n( j- t7 |
人数：3人份
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口味：甜味
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0 P1 y4 g9 X9 I' w/ d准备时间：数小时8 A. o' z0 s. h- t0 v- W
3 e6 ` Q1 S% W2 I0 x6 x1 Z烹饪时间：<60分钟0 }! h, J/ o4 g
6 r3 ^# {/ T# i0 {“桃胶入口爽滑，配到粥中，口感不错，秋季天气干燥，来做碗美容滋润的粥吧，桃胶配薏米对皮肤很好有美白祛斑的作用。”
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主料：桃胶10克大米30克薏米10克
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6 S/ t( I: }# _辅料：莲子10克燕麦15克小米10克枣(干，大)4颗
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2 ] K( }+ W3 K' [7 C1 Z调料：冰糖10克水适量
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# ? B1 ?- X% j: u& U: x桃胶薏米粥的做法
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6 z. k1 Y' |: ~ F o" l1.准备好材料
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- B! |0 l d5 g- j4 l" H2.桃胶浸泡十四个小时" L. K7 s# a8 [, y1 Q: Y! r+ U# b
7 [, ^* }$ ^) u) P5 B) i! w# I- M2 L
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7 r. r& x1 l _/ o, e1 K3.除去上面的黑色物质
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0 S/ }, X5 g1 A' g2 a4.莲子、薏米浸泡2个小时
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5.清洗好燕麦和大米7 ?/ ]# z: a" p: C3 q
# E7 o, Y9 W0 y& {. h* H# Q6.准备好冰糖
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2 u+ H1 r* O& m9 x7.电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水/ ~7 {6 a, {/ f* z# H, X6 \4 h5 \
, K% B" o( p+ q& _1 s8.煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了 ) Q* t4 T4 S0 K0 P. \& e
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發表於 2014-9-24 12:09:31