- 註冊時間
- 2013-9-26
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:718 天 連續簽到:1 天
|
2 [9 t/ k* z% N. U0 e" P# N
工艺:烧
5 v; a/ W4 D; _# \) [ q" G. A" n. K$ o
难度:初中水平
! k" \1 T( p0 K7 P/ {3 k5 q) _ @5 ]7 o( r, c. F
人数:2人份+ O, W/ M# C2 L2 X9 L* k5 U
" C% I2 P5 W/ z
口味:家常味
, V4 y5 G3 y: ?& e4 `5 E" a/ a. h0 h6 a! Y* {$ j
准备时间:60分钟
" b5 B: L0 t$ D6 j0 D B! K# z- l7 j ~3 Y9 W
烹饪时间:<2小时
+ a+ a8 |- ]9 E8 I0 c" A" p" o4 h( u+ I9 H2 q" l5 u5 X; h
“排骨怎么做都好吃,正值秋天,用山药来烧排骨,既美味又营养,一起来学学吧。”, o+ c _/ N) M3 C4 p0 U1 X
" n5 ]$ X) H" Q: X6 @6 T
主料猪小排500克淮山药2根
, w9 R6 n: l8 P; ^2 Z7 V$ \/ y
# A' p% j5 Q3 d7 ~) b: H8 r& p调料食盐1茶匙冰糖1/2汤匙姜3片蒜1头料酒1汤匙生抽1汤匙老抽1/2汤匙小葱2根植物油2汤匙
; z+ q1 o2 d/ R, m9 }4 `4 h4 q& y3 {3 f' k$ F
山药烧仔排的做法
: X- g# f$ w6 j. ^- a5 B+ I6 |9 J$ A/ k' t4 h1 i# O
1.准备材料:仔排、铁棍山药和葱姜蒜
% x8 _4 B1 ^: N: q5 d; I K: G" |- c% @# i5 `
2.仔排用冷水浸泡半个小时以上去尽血水,沥干水份备用" V: m+ I B: t# Z% l! N% m
( `9 b+ g" |) c" [* e! T3 d
3.蒜头去皮拍散,姜切片,葱切末$ U! r# `. N2 @! m; ~
, ~7 U! g, ]8 ^5 b8 k+ D 7 Q& B% @2 _) q
# Z2 B) ^1 N% H
4.油锅姜片和蒜头爆香后,倒入排骨翻炒出香味
$ t8 j* X/ Z$ {. X: G- g, s- M% l; b# l; @+ Y4 A( P/ F
5.加入老抽和冰糖翻炒至上色2 [4 P" c7 G' h: u( J
" q" q. @1 D1 ~. v. h' Q) F E
6.加入料酒,生抽,半没过排骨的水煮开转小火炖1小时左右
0 Z+ L1 ^& A, N+ @
) l/ d2 {1 l: L5 N
" f# ]( P! y* a( d% K7 Q+ n& h M
7.山药去皮切滚刀块
% }: z; L7 w6 Y0 D& f2 `# H' L5 x% o% n' }* B7 Y
8.山药倒入锅内并加盐调味,继续煮15分钟左右至山药软烂(山药不要太早放,煮烂之后就可以出锅,入锅太久淀粉都化到汤里,粘到排骨上,成品就不漂亮了)
- Y" s5 a! M8 k) r$ `) V, ?4 L# B- t( |5 u
9.最后大火收汁,撒上葱花即可
% M3 R" u( Z* }" s* m. J: P: _0 R. c: j$ u1 h

) q+ O% k, R0 h: h0 d4 m3 x. B$ K1 D2 c! i. V6 y

8 B9 s6 _5 ?9 _3 |# P1 o! `* \! C: s3 H
) T8 C! P6 J+ N: h& h
, w8 j6 n2 S; C; n" I6 t" ? |
|