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蛋
6 J3 M. a9 ?' i3個1 M1 J, q0 c( |2 t' M! ?1 F+ g2 A5 g
玄米油
5 m, e: D! d- _$ f7 F% o; p30公克
5 J+ p, _, l' S" y7 o) }: c6 x% N牛奶
2 `* Z& x( b8 M7 p9 Q40公克( [, i c4 ^; M3 Q
低筋麵粉0 m' l, D1 O" w: c; ?
65公克) i7 G3 d3 _, | H( e% q
香蕉(剝皮後)* @5 X5 U* `" y: l8 _% y2 A
180公克
- N o& g: b* V$ S, N3 X. `7 _& Z! ]. J# d椰糖
0 q4 l# l, ?; N( E" J- g30公克
# v$ ^0 R- `% u2 T% K; z" l3 F; N9 {" M" X6 K
5 Y- P3 A w( O1 l
把蛋白跟蛋黃分開,蛋白冷藏,蛋黃放室溫。蛋白必須放在完全乾燥、乾淨的料理盆。烤箱以上下火160℃預熱。香蕉選擇熟度高的,以叉子背面壓成泥備用。
/ O; s+ g/ e5 q& W" p調理中加入微溫的鮮奶與玄米油,先混合拌勻。1 Q1 ?0 U3 T1 d5 G; u3 l
再加入過篩的低筋麵粉拌勻。6 O& [$ V U" A9 b
加入蛋黃拌勻。/ f. Y9 r5 F( K/ {, [: I0 `, v; F$ d& [7 T
再加入香蕉泥拌勻,即完成蛋黃糊。
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2 v1 Y8 ` }# V9 a" ^) [5 X0 Z6 o, M" h2 }
蛋白打至起粗泡、蛋筋打散後加入一半的椰糖,繼續打到紋路出現再加剩下的一半。
6 o `1 i3 a7 @: Y* e% x" R蛋白打到乾性發泡,狀態約為打蛋器提起時有堅挺的彎勾狀。$ z/ [0 N0 W1 z B) {
再倒回蛋白那一盆,用攪拌刮刀以輕、快的方式切拌至兩者完全混合。
8 w5 z7 ^3 A, j+ m/ z快速倒入6吋的戚風蛋糕模中,可用竹籤或筷子在蛋糕糊中劃圈排出大氣泡,接著小心拿起在桌面上輕敲兩下,排出剩餘的氣泡,放入烤箱烤約40分鐘。 _1 N4 s8 W6 s @- e t+ L
烤好後的戚風蛋糕必須立刻倒扣,直到完全放涼才能脫模
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