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三文鱼沙拉面包丁[6P]
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这是某个早上的早餐，鲜香美味的煎三文鱼，配上烤得香喷喷的面包丁，配* c) |! y' Y6 t
上拌沙拉，一份快速营养早餐就做好了。
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9 r: i) K9 C+ v3 t9 Y: W 主料：三文鱼（100克）吐司面包（2片）
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2 n8 y. U2 v5 l 调料：苦菊（适量）小西红柿（适量）沙拉酱（适量）
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# l B. J3 {9 w2 {$ | 厨具：不粘锅/ N3 m) M/ r/ ~( a- c
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+ T0 d" ?1 E$ o- H4 c 1 ）三文鱼切丁。
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, v: n9 D: ?2 B$ V1 o 2 ）加盐和胡椒粉腌一会。: J1 C5 o @: _8 _( U
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. Q4 l9 Y/ `+ R" s# Z 3 ）平底锅放适量橄榄油，放三文鱼煎至两面熟。
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4 ）面包切丁，放烤箱烤香。; G- Y, T6 H, E5 ^ ^
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X% Z' w+ x9 l% ?: _/ I 5 ）小西红柿对切与苦菊装盘，挤上沙拉酱，放上烤好的面包丁和煎好的三. @, c, W* F, |) M: v! ~4 j
文鱼。8 n/ z- C# F3 M0 ?) ~& f4 I5 b
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發表於 2015-5-17 16:27:10