白灼秋葵[6P]

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白灼秋葵[6P]主料  黄秋葵 (200g) 芝麻油 (10克) 芝麻酱 (1勺)
调料  生抽 (2勺) 蒜蓉辣酱 (1勺) 大蒜 (2瓣)
. r0 {, N3 m" ?6 G0 f4 a厨具  煮锅

- d/ C, F: R8 o- d/ W) A黄秋葵洗净备用

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大蒜剁成末
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& [! q- {7 S  Z3 e拿一个小碗放入2勺芝麻酱用芝麻油少许化开备用，准备韩国蒜蓉辣酱适量
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烧开水后，放入黄秋葵加入适量的盐煮3分钟，把煮好的秋葵放入凉水里过凉
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6 n* |5 [  ~* T" x在碟子里放入化开的芝麻酱、生抽、大蒜末，蒜蓉辣酱拌匀


* F. X* v2 F, j- d摆好盘，蘸上料汁即可食用
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不错，来学习一下了！

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哈哈，太厉害了

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