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[海鮮類] 韭菜薹炒鱿鱼[6P]

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發表於 2015-7-25 21:01:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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“韭菜薹有的地方叫韭菜花,食用能生津开胃,增强食欲,促进消化。” # ~9 \. k' p# o$ k$ R
展开
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  •                                                                                                                 韭菜薹                                                                                                (适量)
  • 鱿鱼须(适量)
  • 生姜(适量)
  • 干辣椒                                                                                                (适量)6 {! d  g/ ?. x0 `: D

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辅料
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  • 鸡精(适量)
  • 蚝油(适量)% s; H7 P' a$ W2 @( q# A2 S% T
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                                                                                炒锅                                                        
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分类
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    原料清洗干净

  • 9 z$ y5 ~! L  a7 o3 ~# P  @2 l8 A  C( M9 x4 ]) D
    韭薹和鱿鱼切小段,姜切末,干辣椒切碎。
  • 3 ^. d+ {4 ?2 L5 F0 ~4 W7 k$ a
    + I$ Y! m6 W2 z5 e, a
    锅中放入少许油,加入辣椒和姜爆香。

  • 7 k2 P& e% p2 e9 e6 \) i
    ( a9 e& @% e/ E* ]6 i加入鱿鱼炒至稍微卷起,加入韭菜薹翻炒。
  • 7 k- R8 R& ?: w' ~/ i  z+ c
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    最后加入盐鸡精、蚝油调味即可。* @0 k6 C0 r7 H( A5 _! S9 H$ R

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發表於 2025-3-26 15:57:52 | 顯示全部樓層
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絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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